nutritionist DR.FATEHYAB ALI SYED

میڈ یکیٹڈ میچور ایلوویرا

2012-02-24T08:55:00.000-08:00

-1*میڈ یکیٹڈ میچور ایلوویرا میں بہتریں شاندارادویاتی خصوصیات ہیں. سائنسدانوں نے میڈ یکیٹڈ میچور ایلو ویرا میں 150 زائد ادویاتی اور غذائی اجزاء دریافت کر لیے ہیں ان میں کوئی انفرادی جزو نہیں لگتا ہے. ہیومیوپیتھک علاج میں سب سے پہلے 1864 میں ڈاکٹر کانسٹنٹائن Hering نے ایلو ویرا کو بطور دوا ثابت کیا تھا۔

میڈ یکیٹڈ میچور ایلوویرا کے تمام اجزاءمشترکہ عمل مل کر شفا یابی اور صحت کے فوائد پیدا کرتے ہیں.

میڈ یکیٹڈ میچور ایلو ویرامیںدس اہم نیچرل کیمیائی گروپ اجزاء شامل ہیں:1 امینو ایسڈ،2 انتھرا کوئنون3 ینجائم ،4 معدنیات،5 وٹامن،6 نامِياتی مادَّہ ،7 سادَہ شَکَّری ،a7 کثِير شَکری ،8 صَقصافی ایسڈ،9 صابونین ,10مَلخُوط حَلقئی

-2*ایلو ویرا سے امینو ایسڈ، پروٹین بناتے ہیںجو ہمارے دماغ کے فنکشن پر اثر انداز ہوتے ہیں.

انسانوں کو 20 امینو ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے اور ہمارا جسم یہ بناتا ہے سوائے آٹھ ضروری امینو ایسڈ کے جو ہمارے جسم کے لئےا ہم اور لازمی امینو ایسڈ ہیں ہر ایک ایلو ویرا میں دستیاب ہیں- ہمارا جسم انکو غذا اور مشروبات سے بھی حاصل کرتا ہے .

-1آئسوليوسين -2ليوسين-3 لائی سائن

-4میتھیوننے قُدرتی یا مصنُوعی امائینو ایسڈ ہے جِگر کی بیماریوں کے عِلاج کے لیے کام آتا ہے.

-5پھینیللاننےایک امینو ترشہ جو پودوں سے حاصِل کردہ لحمیات میں کثرت سے پایا جاتا ہے اور انسانی غذا کا جزو لازم ہے.

-6تحریوننے امینو ترشہ ہے.

-7 والنےایک امائنو تیزاب ، لحسات کی آب پاشیدگی سے حاصِل شُدہ اور علاج میں تکملہ کے طور پر استعمال ہونے والا ہے.

-8تریپتوفان ایک قِسم کا تیزاب جو لحمیات میں پایا جاتا ہے ، اور اِنسان و حیوان کا غَذائی لازمَہ ہے.

غیر ضروری امینو ایسڈ بھی ایلو ویرا میں پائے جاتےہیں .

-1ایلانین امینو ترشہ ہے.

-2آرجی نائن پیشاب میں آرجنین اور سِکسینَک ایسَڈ کی موجُودگی (حَياتی کيمِيا(

-3اسپراگنس یک شورینی قلم پذیر مرکب جو ایسپریگس میں پایا جاتا ہے.

-4 کیستینے گندھک ایمائنی تُرشہ جو اِنسانی غزا کے لیے ضروری عنصر ہے اور کئی طرح کے خامروں میں شامِل ہوتا ہے.

-5 گلتامک مایوکارڈیَل ِنفیکشَن.

-6گلیکینے یک تیزاب جِس میں ایمینو ایسڈ کی خصُوصیات موجُود ہوتی ہیں ، گلائسین ؛ سادہ امینو تیزاب جو بے رَنگ ، میٹھا اور قَلمی ہوتا ہےعام طور پَر حیاتی کیمیاوی تحقیق میں اِستعمال ہوتا ہے .

-7ہستیدینے ایک لازمی امائینو ایسَڈ جو ہیموگَلوبَن میں موجُود ہوتا ہے.

-8پرولین ، ایک امینو تیزاب جو لحمیات میں پایا جاتا ہے.

-9سڑنے ایک امینو تیزاب جو سفید رنگ اور قلمی ہوتا ہے ، یہ بدن کے لیے بہت ضروری ہوتا ہے.

-10تیروسنے سب سے زیادہ پروٹین میں یہ امینو ایسڈ پایا، بطور پيش رو کئی ہارمون

-11 glutamine امینو ترشہ ہے. یہ سائنسی طور پر ثابت ہے، یہ صحت اورعضلاتی پنجرکوترقی اور مدافعت کو فروغ دینا ہے.

aspartic acid- 12حَياتی کيمِيا) ناگدُونی تيزاب (

Asparticایسڈ دو تيزابی امینو ایسڈ میں سے ایک ہے. Aspartic ایسڈ اور glutamic ایسڈ ینجائم کو فعال میں جنرل تیزاب کے طور پر اہم کردارادا کرتاہے ، لحمیات کی حَل پذیری اور ionic برقرار رکھتاہے ۔

-3*ایلو ویراکی پتیوںمیں بارہ انتھرا کوئنون پائی جاتیں ہیں ، ان میں ایک فینو لک کمپاؤنڈ ہے جو انتڑیوں پراینٹی بوٹیکس پراپرٹیز رکھتا ہے جو کہ عرقِ حَياتی میں موجود ہے. تھوڑی مقدار میں انتھرا کوئنون ایک دافع قبض یا جلاب آور مؤثر نہیں ۔ یہ گیسٹرو آنتوں ٹریکٹ میں جذب ہونے میں مدد کرتا ہے اینٹی مائکروبیل اوردافع درد ہے بھی انتھرا کوئنون زیادہ مقدار میں پیٹ کا درد اور اسہال پیدا کر سکتی ہے. سب سے زیادہ اہم انتھرا کوئنون ایلوا کی تلخ مسہل خاصیت اور ہیں. وہ اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل ہیں، اور دافع درد بھی ایلو ویرا ٹوٹنےہوئےمردہ خلیات اور پیپ بھرا مواد زخم سے باہر کرتی ہے.

^-4*ینجائم بطور بائیو کیمکلی عمل انگیزکے پروٹین کو امینو ایسڈ میںٹورٹتے ہیں-

جو خوراک ہم کھاتے ہیں ینجائم اسکو ہمارے جسم کے سیلز لئے ایندھن میں تبدیل کرتے ہیں اور خلیات موثرفنکشن اور کام کرتے ہیں.

ایلو ویرا میں جو اہم ینجائم پائے جاتے

Amylaseایک خامرہ جو نشاستہ کو شَکَّر میں تَبدیل کرتا ہے ، اميلاس ، نَشاستے کو شَکَر ميں بَدَل ڈالنے والا خامرَہ ہے.

برادیکناسے (مدافعتی نظام، ینالجیسک، دافع سوزش متحرک ہے).

Catalase (ایک کیمیاوی خامرہ ، جو خُون میں قُدَرتی طور پر موجود ہوتا ہے, جسم میں پانی کے جمع ہو جانے سے روکتا ہے).

Cellulase (خلوی مادّہ ، ادویات ، کیمیائی خمیر ، ایڈز عمل انہضام - سیلولوز)

Lipase(حَياتی کيمِيا ، شَحَم پاش خامرَہ ، چَربی روک خَمير ، ایڈز عمل انہضام - خامرَہ چربی)

Oxidase خامرَہ تَکسید ،القلی Alkalineايک خامرہ جو جگر سے خارج ہوتا ہے ، اور فاسفورک تيزاب کے ايسٹروں کی آب پا شيدگی اور تاليف کرتا ہے ، Phosphatase، Proteolytiase (اپنے اتحادی عناصر میں hydrolyses آب پاشیدگی پروٹین کرتا ہے).

Creatine لحمین ، Ph^osphokinase^{(ایڈز تحول) اور}^{Carboxypeptidase}

-5*میڈ یکیٹڈ میچور ایلو ویرا کی شفا یابی کے خصوصیات یہ ہے ہم جو وٹامن اور معدنیات جو لیتے ہیں ینجائم ان کو ایندھن میں تبدیل کرتے ہیں

مثال کے طور پر اگر ہمارے جسم میں زنک یا B6 وٹامن کی کمی ہے، تو ہمارے جسم

پروٹین توڑنے یااستعمال کرنےکے قابل نہیں ہو گا.میڈ یکیٹڈ میچور ایلو ویرا کا استعمال اس کمی کو دور کرتا ہےاوراس کے مشترکہ عمل کارروائی سے جسم مناسب طریقے سے کام کرنے

لگتا ہے.

میڈ یکیٹڈ میچور ایلو ویرا کا پلانٹ ایک موثر اینٹی تکسیدی عامل ہےمثال کے طور پر جسطرح وٹامن سی اور ای پلس معدنیات، زنک، اور سیلینیم بھی اینٹی تکسیدی عامل ہیں اور مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد گار اور جسم میں آزاد ذراتی کی روک تھام کرتے ہیں.

-6*میڈ یکیٹڈ میچور ایلو ویرا وٹامن B1، B2، B3، B5،B6 ، B12 اور کولین پر مشتمل ہے.

-7*کیلشیم (دانت اور ہڈی کی تشکیل، عضلات مضبوط اور دل کو صحت مند)، میگنیشیم (دانت اور مضبوط ہےہڈیاں صحت مند پٹھوں اور اعصابی نظام کو برقرار رکھتے ہیں یہ عمل ینجائم لاتے ہیں) جست (زخم کی شفا یابی کی رفتارکو تیز، ذہنی صحت مند، دانتوں کی صحت کے ساتھ تیزی سےہڈیوں، جلد، مدافعتی نظام، اور عمل انہضام میں امداد) مینگنیج (یہ عمل میں لاتا ہے، ینجائم اور صحت مند ہڈیوں، اعصاب اور بافتیں بناتا ہے ) کرومیم (مدد گار ہے خون میں شکر کا توازن اور پروٹین تحول اور توازن کے ساتھ)، سیلینیم جو سب پر اثر انداز ہے ہمارے دماغ کی کارکردگی پر اثر انداز ہوتے ہے.

ایلو ویرا میں اضافی معدنیات تانبابھی پایا جاتا ہےجو (خون کے سرخ خلیات، جلد اور بالوں کی رنگت کے لئے ضروری).

آئرن (آکسیجن کی نقل و حمل اور خون کے سرخ خلیات میں ہیموگلوبن بنانے میں)

پوٹاشیم (سیال کے درمیان توازن میں مدد کرتا ہے)

فاسفورس ( ہڈیوں اور دانتوں کی تعمیر، تحول اور جسم کیpH میں مدد کرتا ہے)

سوڈیم (کے جسم کے مائعات کو باقاعدہ، اعصاب اور پٹھوں کی کارکردگی کے میں مدد کرتا ہے، اور جسم کے خلیوں میں غذائی اجزاء کی فراہمی میں مدد کرتا ہے).

ایلو ویرا میں ٹریس معدنیاترهوڈیم اور اردوم پائے جاتے ہیں جو کینسر میں استعمال اور ٹیومر پر تحقیق کے تجربات پر مشتمل ہے.

-8*ایلو ویرا کا ایک اور جزو نامِياتی مادَّہ ، سیلولوز کے مواد کا ایک اہم ساختی مواد، جو گھسنے والی پراپرٹیز رکھتی ہے.

ایلو ویرا جلد پر ملنے سےسات گہری تہوں تک اثر کر سکتی ہے

نامِياتی مادَّہ جلد ایسے ایگزیما اور چنبل کے طور پر جلد کے مسائل کے لئے فائدہ مند ہوتی ہے سخت حصوں میں بھی گھس سکتی ہے.

-9*ایلو ویرا کے دیگر عناصر میں

پیچیدہ شکر اور سادہ شکر شامل ہیں جس میں گلوکوز شامل ہوتے ہیں.

زیادہ پیچیدہ طویل سلسلہ شکر گلوکوز اور مینوز یا گلوکو مینوز شامل ہیں.

یہ شکرمکمل معدہ سے جاتے رہے ہیں

یہ دیگر شکر کی طرح نہیں ٹوٹتا، اور بالکل اسی شکل میں خون میں ظاہرہوتے ہیں. یہ عمل خُلیے میں پانی بھرنا کے طور پر جانا جاتا ہے.

خون کے بہاؤ میں شامل ہو کر شفا دیتی ہے اور امیونوریگولیٹری کر تے ہیں.

ان میں سے کچھ پیچیدہ شکر پیچیدہ شکر جذب نہیں ہو رہے ہوتے لیکن بعض گٹ استر کے خلیات میں رہنا اور غیر مطلوبہ لیک گٹ عارضہ کو روکنے کے لئے کی مددگار مواد اوشوشن کی روک تھام میں رکاوٹ کی تشکیل کر تے ہیں. شکر کو مااسچرائجنگ تیاری میں بھی استعمال کیا جاتا ہے

-10*ایلو ویرا میں سے ایک پیچیدہ شکر ، اکمننان، اس کے لئے فَیگو سائیٹ کی پیداوارکی فروغ کی حوصلہ افزائی اور 50٪ تک T لمفی خُلیہ ، کی سرگرمیوں کو بہتر بنانے اور مدافعتی نظام بحال کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے. اکمننان، جس میں وائرس، بیکٹیریا، اور ٹیومر خلیات کو تباہ کرنے میں مدد گار ثابت ایسے انٹرفیران اور گلیسرین آمیز لحمیوں کے طور پر مدافعتی ایجنٹوں کی پیداوار ہے.

اکمننان سیلولر فنکشن معمول پر ہے اور غذائی اجزاء اور گھٹیا اور خلیات کی کے بہاؤ کے ریگولیٹری سیلولر تحول بہتر ہے. یہ جانتا ہے کہ کس طرح پرجیویوں اور فنگس کو تباہ کرنا ہے

کچھ ایڈز کے مریضوں میں، یہ بھی ازدوتھیمدینے AZT کا زہریلا سائڈ افیکٹس سے مدافعتی نظام کی

حفاظت کرتا ہے.

کچھ لیبارٹریزنے ایلو ویرا سے اکمننان الگ کر دیا ہے. دوا کے طور پر ایڈز کے علاج اور پوشِيدہ لیوکیمیا کے لئے استعمال کیا جا تا ہے.

-11*ایلو ویرا سالمے شکر کے حامل ، نائٹروجن پر مشتمل پیچیدہ شکر جانوروں اور بیکٹیریا میں پائے جاتے ہیں.

ایلو ویرا کی مصنوعات کے لئے ایک ریگولیٹری اور جانچ کی بورڈ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ کچھ لوگوں کو غلط معلومات اور اصطلاحات پر الجھن میں ہیں.ایلو ویرا پیچیدہ شکر

کے ہیں ناکہہ حامل سالمے شکر کے.

-12*ایلو ویرا صفصافی ایسڈ جو اینٹی سوجن، ینالجیسک، اور اینٹی بیکٹیریل پراپرٹیز کے ساتھ ایک کمپاؤنڈ اسپرین پر مشتمل ہے. یہ بخار کو کم کرنے کے لئے اینٹی بخار پراپرٹیزرکھتے ہیں. ایلوویرا کے دیگر اجزاء نسیجوں میں موجود ، تینن ، میگنیشیم ليکٹيٹ ، گوند ، منننس ، منننس مونوسلفونک ایسڈ اور گببرلن کے طور پر پروٹین میں شامل ہے.

-13*ایلو ویرا میں دوسرے اجزاء صابونی بھی شامل ہیں

یہ جیل جو کہ صابن کی طرح مادہ ہے صفائی کے لئے اور اینٹی سیپٹیک پراپرٹیزرکھتی ہیں

صابونی کے طور پر پختہ بیکٹیریا، وائرس، کوک، اور خَمير کے خلاف کارکردگی کا مظاہرہ اینٹی مائکروبیل ہے

ایلو ویرا میں پلانٹ مَلخُوط حَلقئی یا سٹیرائڈز کولیسٹرال، کمپسٹرول ، لپیول ، اور شامل

B سیٹو سیٹرول (بیٹا نشانی) شامل ہے

ایلو ویرا پلانٹ میں سٹیرائڈز ؛ فیٹی ایسڈ جو اینٹی سیپٹیک، ینالجیسک، اور اینٹی سوزش پراپرٹیز رکھتے ہیں.

====================================================

Farming & Agriculture: Angora Rabbit farming a profitable livestock activity

2012-02-07T03:22:00.000-08:00

Farming & Agriculture: Angora Rabbit farming a profitable livestock activity

Think Free !: A simple, powerful meditative technique to quit smoking

2012-01-27T00:44:00.000-08:00

Think Free !: A simple, powerful meditative technique to quit smoking

دھوپ میں غذا بھی اور شفا بھی

2011-12-16T02:53:00.000-08:00

دھوپ میں غذا بھی اور شفا بھی

(Sunlight) دھوپ مکمل روشنی ہے

دھوپ کا رنگ رینڈرینگ انڈیکس 100 ہے.

دھوپ93 ملین میل کا سفر کر کے زمین پر آتی ہے دھوپ ہماری ضروری غذا بھی ہے خوراک، پانی ، اور ہواکی طرح..

دھوپ کے صحت کے فوائد

دھوپ کی تھراپی دل کو مضبوط اور مزید خون پمپ کی صلاحیت بڑھاتی ہے اور دل کی کارکردگی دل کے مریضوں میں بڑھ جاتی ہے

دھوپ کی تھراپی کے بعد شدید دمہ کے شکارمریض آسانی سے آزادی سے سانس لے سکتے ہیں

مناسب دھوپ ہائی بلڈ پریشر کے شکار مریضوں کا بلڈ پریشراعتدال پر رکھتی ہے

دھوپ کولیسٹرال کی کل سیرم سطح (وٹامن ڈی کی کولیسٹرال تبادلوں میں سہولت بہم پہنچاتی ہے کولیسٹرال کم کر دیتی ہے.(

دھوپ سیرم ٹرائگلسرائڈس کی سطح کو کم کر دیتی ہے.

دھوپ کا اثر سیرم ایل ڈی ایل کولیسٹرال کی سطح کو کم کرتا ہے.

مناسب دھوپ Atherosclerosis کو کم کرتی ہے

دھوپ سے Osteoarthritis کو کافی افاقہ ہوتا ہے

دھوپOsteomalacia میں (جسم میں وٹامن ڈی کی اندرونی پیداوار میں اضافہ کرکے) روکنے کے لئے مدد گار ہے.

دھوپPsoriasis جلد کی متاثرجگاہوں(الٹرا بنفشی تابکاری کی وجہ سے) Psoriasis میں افاقہ کرتی

جلد کو سیاہ تر ہونے سے روکتی ہے.

دھوپ جسم کی بیسل میٹابولک کی شرح (تائرائڈ غدود کی حوصلہ افزائی) بڑھ جاتی ہے

دھوپ کی کثرت کاری تائرائڈ غدود کی حوصلہ افزائی اور مؤثر طریقے سے نوملود کے پیلیا اور Hypothyroidism کو دھوپ سے ختم کیا جاسکتا ہے

دھوپ جگر کو خطرناک زہریلے اثرات سے صاف کرتی ہے

دھوپ موٹاپا کے شکار مریض کا وزن کم کر تی ہے

دھوپ میں کیلشیم کے جذب (وٹامن D3 کی endogenous ترکیب میں اضافہ فراہم کرتا ہے.

دھوپ جسم کے اندر وٹامن D3 کی پیداوار کو تیز کرتی ہے

کولیسٹرال سے وٹامن D3 میں تبادلی کے لئے دھوپ کی الٹرا بنفشی تابکاری کام کرتی ہے

منا سب دھوپ کے اثر سے شراب کے لئےنشہ کی طلب میں کمی واقع ہوتی ہے

سورج کی روشنی(مائکوبیکٹیریم)تپ دق کے جراثیم کو مار دیتی ہے اور تپ دق کے مریضوں کے لئے اکسیر ہے

دھوپ نقصان دہ بیکٹیریا کی زیادہ اقسام کو ہلاک کرتی ہے

دھوپ کی کافی کثرت کاری تھکا وٹ کر دیتی ہے مصنوعی لائٹنگ زیادہ کثرت کاری کے نتائج کو کم کر دیتا ہے.

روشنی کے پٹیوٹری غدود پر اثرات ہوتے ہیں.

ملاتونیں دن میں روشنی کے دوران Pineal غدود کے اندر تیار ہوتی ہے بعد میں رات کے دوران خون میں ریلز کر دی جاتی ہے.

غروب آفتاب کے وقت سورج کی روشنیPineal غدود سے منقطع ہو جاتی ہے ملاتونیں بنا روک جاتی ہے اور ملاتونیں خون میں secreting ہونا شروع ہوجاتی ہے

دھوپ کی عدم موجودگی (یعنی اندھیرے میں) نیند کے دوران

Pineal غدود ملاتونیں کی رطوبت کو فعال کرتا ہے

Serotonin کی ملاتونیں میں تبدیل [یہ دن کی روشنی کے دوران ملاتونیں کی ریلز کو روکتا ہے [

دھوپThyroxine ہارمون کی پیداوار کو تیز کرتی ہے

Pineal غدود کی ملاتونیں پیداوار حوصلہ افزائی کرتا ہے دھوپ سے موسمی Affective ڈس آرڈ ر کی شفایابی ہوتی ہے

روشنی Pineal غدود کے اندر ملاتونیں کی پیداوار کو تیز کرتی ہے

دھوپ کا کافی اثر Circadian(حیاتیاتی گھڑی) کی دیکھ بھال کے لئے ضروری ہے (الٹرا بنفشی موجود تابکاری کی وجہ سے

ضرورت سے زیادہ دھوپ کے زہریلے اثرات

*دھوپOverexposure جلدی کینسر (آزاد ذراتی پیدا الٹرا بنفشی تابکاری کی وجہ سے ہوتے ہیں.

* دھوپ میں ضرورت سے زیادہ رہنے سے موتیابند کا خطرہ (آزاد ذراتی پیدا الٹرا بنفشی تابکاری کی وجہ سے) بڑھ جاتا ہے.

*سورج کی حد سے تیز زیادہ دیر دھوپ بالوں کے لئے نقصان دہ ہے.

*دھوپ میں ضرورت سے زیادہ دیر تک رہنے سے جلد کے خستہ عمل کو تیز اور جلد کے ریشے لچک کھو دیتے ہیں.

*عدم متاثرہ جسم کی جلد دھوپ کےاثر سے برصVitiligo) ((کے ساتھ متاثر ہونے لگتی ہے(

* Photosensitizersمادہ جو دھوپ کے زہریلا اثرات کےلیئے جسم میں بہت حساس ہے اور اس میں رہنے سےاضافہ کی وجہ بنتا ہے

*دھوپ کے ضرورت سے زیادہ اثر آزاد ذراتی جسم کے اندر پیداوار خاص طور پر Singlet آکسیجن آزاد ذراتی جانے کی وجہ سے ہوتی ہے

*الٹرا بنفشی تابکاری دھوپ میں موجود ہے

*ضرورت سے زیادہ دھوپ کا ا ثر توجہ کی کمی ڈس آرڈر (شامل) ہے

ہیومیوپیتھک ڈاکڑ فتحیاب علی سید بی ایس سی (غذااورغذائیت)ڈی ایچ ایم ایس[ 1974 لاہور]آر ایم پی (نیشنل کونسل فار ہومیوپیتھی حکومت ...

www.nutritionisthomeopath.blogspot.com

“مصنوعی سویٹنیرس” میٹھا کیمیکل زہر

2011-11-28T00:18:00.000-08:00

“مصنوعی سویٹنیرس” میٹھا کیمیکل زہر

آج کل مصنوعی سویٹنیرس sweeteners کا بےتحاشا استعمال ہورہا ہے یہ مختلف برانڈ ناموں سے عام دستیاب ہیں ان میں حرارے صفر کیلوری ہوتے ہیں. چینی کے مقابلے میں میٹھاس 200 فیصد زیادہ ہوتاہے يہ مشروبات ؛ سیرپ؛سوفٹ ڈرنک واٹر ؛ مٹھائیوں میں خاص کر ذیابیطس کے مریض منہ کا ذائقہ میٹھا کرنے کے لئے اور وزن کو کم کرنے کے خواہش مند اور عام دیگر خواتین و حضرات استعمال کرتے نظر آتے ہیں۔

یہ ایک میٹھا کیمیکل زہر ہے جس کے انسانی جسم پر خطرناک زہریلے سائڈ افیکٹ ہوتے ہیں جسکے بارے میں انٹرنیٹ پر کافی مواد موجود ہے یہ ارٹیکل عوام کی آگاہی کے لئے لکھا ہے تاکہ لوگ اس موذی مصنوعی سویٹنیرس سے باخبر ہو جائیں۔

Aspartame (اسپرتامے) مصنوعی سویٹنیرس خون میں مندرجہ ذیل امینو ایسڈز کے تناسب کو تبدیل کر سکتا ہے

Tyrosine تیروسنے

Serotonin سیروٹونن

norepinephrine نوریپنفرنے

renaline ادرینلنے

Dopamine دوپمنے

لیکں اس تبدیل کی علامات کو ، لیب ٹیسٹ اور ایکس رے

سے فوری طور پتہ نہیں چلا یا جا سکتا ہے. Aspartameکے استعمال کی وجہ سے جو عوارض، بیماریوں اور ؛زہریلا لوڈ؛ کے اثرات انسانی جسم پرہوتے ہیں اس کی معلومات نصابی کتابوں اور آرٹیکلز میں مل سکتیں ہیں اور کینسر کا سبب بن رہیں ہیں

دفورمتئیس کی وجوہات سے، دماغ کے ٹشوز میں اسپرتامے کے اثر سے سوراخ ہوسکتا ہے، عوامی سطح پر یہ معلومات درست ثبوت ہیں کہ اسپرتامےبنانے والے صارفین کے ساتھ "کھیل" کھیل رہے ہیں اور انسانی صحت پر اسپرتامے کے زہریلا اثرات کے بارے میں سچائی کو نظر انداز کر رہے ہیں اور یہ ایک سنگین معاملہ ہے.اس پر صحت کے اداروں کو توجہ کرنی چاہیےاسپرتامے اور کیمیکل زہر مصنوعی سویٹنیرس ان افراد کی طویل المدت استعمال امینو ایسڈ phenylalanine ، methanol کی وجہ سے کافی نقصانات ہیں خاص کر

مرکزی اعصابی نظام کا نقصان کر سکتے ہیں

Aspartic ایسڈ کی دماغ میں اور امینو ایسڈ کی بڑھتی ہوئی نقل و حمل کے نتیجے میں دماغ میں neurochemical کی تشکیل تبدیلی کر سکتے ہیں مرگی, دماغ کے ٹیومر کے ساتھ neuroendocrine میں تبدیلیاں،دماغ میں خاص طور پر synaptic ganglia تعداد میں اضافہ اس کے ناقابل واپسی دماغ کو نقصان؛ عصبی زہریلاپن بڑھ جاتا ہےجس سے

مرگی کے دورے؛ سر درد؛ چکر آنا؛ چہرے کا درد؛ شدید غنودگی؛چڑچڑاپن؛ پریشانی؛ الجھن؛ میموری کا نقصان؛شدید جھٹکے؛نفسیاتی شدید ڈپریشن؛ خودکشی کے رجحانات؛دائمی تھکاوٹ سنڈروم؛سنڈروم پوسٹ پولیو؛ذہنی پسمان دیگی سمیت پیدائشی نقائص؛ ٹانگوں میں بے چینی؛جارحیت اور جارحانہ رویے؛شخصیت میں تبدیلیاں؛الزائمر کی بیماری؛شدید بیش فعالی؛غیر معمولی عصبی؛فوبیا؛ تقریر کرنے میں سخت دشواری موڈ میں تبدیلیاں; گھبراہٹ کے حملے; توجہ کی کمی کی بیماری

میگرن;عدم تعادل؛خواب الودی؛پارستزی؛اعضاء کرختی کی؛لایم بیماری؛ہے منیر بیماری

آنکھیں سے کسی ایک میں یا دونوں آنکھوں میں انداپن؛ وژن میں کمی واقع ہوتی ہے دھندلاپن؛سرنگ وژن؛رات کو وژن میں کمی واقع ہوتی؛ لائنز؛ آنسو؛روشن چمک؛ایک میں درد یا دونوں آنکھوں میں درد؛کانٹیکٹ لینس کے ساتھ پریشانی ; بصری نقائص

tinnitus گھنٹی بج رہی یا buzzing

آواز کےشور کی شدید عدم برداشت; سماعت میں خرابی.

قلبی اثراتmitral والو prolapse یا affective عوارض کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر

سینے میں palpitations tachycardia ,جوڑوں کا درد

مثلا دمہ کے طور پر aggravated سانس کی الرجی, سانس کی تنگی

نظام ہضم پر اثرات

ہونٹ اور منہ, مسوڑوں کے رد عمل ; معدے; متلی; پیپٹیک السر; پاخانہ میں خون; اسہال کبھی کبھی; پیٹ میں درد; نگلنے میں درد; درد نفخ شکم کے ساتھ

مدافعتی نظام کو نقصان کر سکتے ہیں اور جینیاتی صدمے کی وجہ سے

نازک شدن یا بالوں کا نقصان

وزن میں کمی بتدریج

کهیر; جلد اور یلرجی

دھپڑ کے بغیر کھجلی

غدد درون ریز اور میٹابولک;اضافہ انفیکشن

ذیابیطس کے کنٹرول کا نقصان یک دھپڑ کے بغیر کھجلی;

Aggravated کم بلڈ شوگر (hypoglycemia)

ادرار کردن اور پیشاب کرنے کے دوران جلانے کی فریکوئنسی حیض میں تبدیلیاں

ضرورت سے زیادہ پیاس ، سیال برقرار رکھنا ، ٹانگ میں سوجن , شدید PMS

www.nutritionisthomeopath.blogspot.com

Email: Send a message to homeo/dr. fatehyab ali syed Bsc(Food&Nutrition) DHMS (Lahore 1974) RMP .

ڈینگی مچھر بھگاؤ اور مکاؤ گھریلو پودوں سے

2011-11-06T03:32:00.000-08:00

ڈینگی مچھر بھگاؤ اور مکاؤ گھریلو پودوں سے

زمانہ قدیم سے یہ حقیقت ہے کہ نیم کے درخت میں بہیت سےطبی اور صحتی،زراعتی اور ماحولیاتی فوائد ہیں جس کو آج کی تحقیق نے بھی ثابت کیا ہے اس کے اجزا کئی ادویات کئ دوسری مصنویات بنانے کے کام آتے ہیں نیم کا درخت مچھروں سے قدرتی رکاوٹ ہے ڈینگی کے خاتمے کے لئے کار آمد ہے مزید نیم کے درخت کے ارد گرد مچھر نہیں ہوتے تحقیق کے لئے آپ خود بھی مشاہدہ کر سکتے ہیں نیم کا درخت ماحول پر مثبت طور پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ دن کے دوران دیگر درختوں کے مقابلے میں زیادہ آکسیجن خارج کرتا ہے فضا کو وسیع پیمانے میں آلودگی سے صاف رکھتا ہے یہی افادیت کوال گندر[ایلو ویرا پلانت] کی ہے یہ رات کو وسیع پیمانے میں آکسیجن خارج کرتی ہے فصا کو آلودگی سے صاف رکھتی ہے

انسانی صحت کے لئے نیم کا درخت اور کوال گندر کا پلانٹ قدرت کی نعمت ہے اپنی مدد آپ کے تحت مچھر مکاؤ پروگراموں کو دیہی اور شہری سطح پر تشکیل دے کر ڈ ینگی کے خطرات سے عوام کو آگاہی مچھروں سے تحفظ کے لئےان پودوں

کی گھر گھر شجرکاری اور شجرپرورشی سے ڈینگی مچھر اور وائرس سے

مستقل چھٹکارا حاصل کیا جا سکتا ہے موسم گرما میں مچھروں کی بہتاب ہو گی

اس سے پہلے اور ان دیگر پودوں کو بھی زمین یا گملوں میں آسانی سے لگایا جاسکتا ہے مچھروں سے اور ڈینگی سے قدرتی رکاوٹ ہو سکتی ہے

حکومت خاص کر پنجاب حکومت جو اربوں روپے کیمیکل سپرے اور سپرے کا سامان پر خرچ کرنے کےباوجود ڈینگی مچھر پر قابو نہیں پا سکی بلکہ کیمیکل سپرے نے مچھر دشمن اور مچھر خور دیگر حشرات کو بھی ختم کردیا۔ حکومتی سطح پر نیم کے درخت کی شجرکاری اور شجر پرورشی شروع کر دے تو ڈینگی مچھر اور وائرس سے مستقل چھٹکارا حاصل کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ حکومت اور عوام کو دیگر تمام ذارئغ اور اقدامات بھی ڈینگی سے بچاؤ کے لئے استعمال کرنے چاہیں Horsemint Plant 1 [حبشی پودینہ]اس کی خوشبو سے مچھر بچتا ہے اور پریشان ہو کر دور بھگتا ہے، قدرتی مچھر بھگاؤ ہے. اس لئے صدیوں سے

مچھروں کو دور رکھنے کے لئے استعمال کیاجا تا ہے آپ اپنے صحن یا کمرہ میں اسکا گملا رکھنے سےمچھر آپ کے قریب نہیں آئے گا ۔

Marigolds - 2[گیندا ۔ انتہائی خوبصورت پھُول]

گیندا کے پھول کی خوشبو مچھروں کو پسند نہیں مچھروں سے چھٹکارا پانے کے لئے چھوٹے کنٹینرز یا گملون میں صحن یا مین دروازے کے دونوں طرف رکھنے سے مچھروں سے بچا جا سکتا ہے۔

Ageratum Coumarin -3[ سَدا بَہار پودا] ۔ گُلِ مينا کی نَسَل سے تَعلُق رَکھنے والا پودا

ایک خاموش نیلے اور سفید پھول رکھنےوالا اس کی خوشبو سے مچھروں کو نفرت ہے اس کے قریب بھی نہیں بھٹکتے گھروں کو مچھروں سے محفوظ رکھ سکتے ہیں بہیت پیارا پودا ہے۔

Citronella plant - 4[اگن گھاس] کافی پرکشش گھاس ہے مچھروں سے بچاؤ کے طور پر اس کی کافی افادیت ہے ، یہ کافی پرکشش ترو تازہ خُوشبودار کافی اونچی گھاس ہے بیٹھنے والے علاقوں کے ارد گرد

لگانے سے مچھروں سے بچاؤ ہے۔

Catnip -5 [ سنبل بری] ۔ پودے کی قسم کا نیلے پھولوں والا پودا ۔ اور بیٹھے والے علاقوں کے ارد گرد رکھاجاتاہے سب سے زیادہ طاقتور مچھر بھگاؤ پودا ہے. حالیہ مطالعے نے ظاہر کیا ہے کہ یہ مچھروں پر کیمیکل کے مقابلے میں دس گنا زیادہ مؤثر ہے.دوسری طرف بلیوں پر اس کے نشہ آور اثرات بھی ہیں.

Rosemary - 6 [کلیل کوہستانی] پر کشش زمین کی تزئین کی ظاہری شکل کو فروغ دینے کے لئے اور ساتھ قدرتی مچھر نفرت انگیز بھی ہے مچھر اس سے دور دور بھا گتے ہیں خوشبووں سے بھرا ہوا پودا ہے اس کے خوبصورت پھول ہوتے ہیں

ڈاکڑ سہیل ملک صا حب کا وسڈوم اور وژن ہے کہ انہوں نے حملہ آور ڈینگی دشمن سے نبٹنے کے لئے حکمت عملی کے لئےLinked Group: Medicine Pakistan: Dengue Fever Threat and Researchانٹرنیٹ پر سلسلہ شروع کیا یہ آٹیکل اسی سلسلہ میں لکھا ہے

HOMEO/DR.FATEHYAB ALI SYED

www.nutritionisthomeopath.blogspot.com

SIMILIMA - Everything on Homeopathy: New www.similima.com

2011-10-10T22:37:00.000-07:00

SIMILIMA - Everything on Homeopathy: New www.similima.com

Melatonin [کینسر کا قدرتی سدباب]

2011-10-03T02:40:00.000-07:00

Melatonin [کینسر کا قدرتی سدباب]

Don’t take sleeping pills take sunlight:

Melatonin, a natural hormone manufactured by the pineal gland in the brain.

The body's circadian rhythm (Biological clock)

An internal mechanism in organisms that controls the periodicity of various functions or activities.

Melatonin produced in the pineal gland center of ours brain during in sunlight.

The body's circadian rhythm (Biological clock) usually secretes melatonin into the bloodstream during the night.

Melatonin intermittently for purpose of altering their circadian rhythm. (Biological clock).

1 Nervous system

Melatonin is responsible for improves circadian rhythms (Biological clock).

Melatonin relieves in most sleep disorders.

Melatonin relieves in insomnia.

Melatonin relieves in delayed sleep phase disorder (DASD) - sufferers to fall asleep earlier and awaken feeling less drowsy and more refreshed.

Melatonin is the most effective against jet lag.

Melatonin is the most effective against seasonal affective disorder (SAD).

2 Cardiovascular systems

Melatonin reduces serum LDL cholesterol levels in subjects with high LDL cholesterol levels has no effect on whose persons cholesterol levels are within the normal range.

Melatonin significantly suppresses the damage caused by free radicals.

3 Immune system

Melatonin prevents from some chemically-induced and genetically related cancers.

Melatonin is used as a therapy some forms of cancer.

Melatonin used as a therapy some advanced tumors of various types.

Melatonin promotes pineal gland release chemicals.

Melatonin prevents from cancer.

Melatonin reduces the size of breast cancer.

Melatonin is used as a treatment for melanoma.

Melatonin prevents from the growth of cancers.

Melatonin prevents from excessive oestrogens.

Melatonin stimulates immune system.

Melatonin can restore depressed immune system.

Melatonin stimulates the release of interleukin-2 from helper t-cells which ultimately activates NK lymphocytes.

Melatonin stimulates the body antibody activity.

Melatonin protects the activity of several types infections

Melatonin stimulates cells fighting against infections.

Melatonin increased body's production of interleukin-2.

Melatonin prevents from breast cancer.

Melatonin prevents from colon cancer.

Melatonin prevents from lung cancer.

Melatonin prevents from prostate cancer.

Melatonin prevents from stomach cancer.

Melatonin greatest decline in secretion production occurs during after menopause in women.

Endogenous substances

Hormones

Melatonin secretion during sleep stimulates the release of human growth hormone - HGH levels.

Amino acids

Melatonin increases the body's production of glutathione and glutathione based enzymes - glutathione peroxidase and

Glutathione synthesis.

Minerals

Melatonin regulate metabolism of phosphorus.

Melatonin regulate and metabolism of calcium. Melatonin regulate calcium metabolism decreased progression of aging

Melatonin's biochemical pathway

Cofactors

Tryptophan

Vitamin B6 vitamin C

5-hydroxytryptophan

Serotonin

Melatonin production enhance lymphokines

Melatonin production stimulates bodies the interleukin-2

Exogenous substances

Electromagnetic radiation.

Melatonin production stimulates in sunlight within the pineal gland.

Melatonin is manufactured in the pineal gland. During daylight hours for later release at night.

Melatonin cessation at sunset sunlight triggers pineal gland to cease manufacturing begins secreting it into the bloodstream.

Melatonin secretion peaks at about 2 am in younger people and at about 3 am in elderly people; secretion then steadily declines until morning.

Melatonin absence of light (darkness) is necessary for the secretion of melatonin from the pineal gland during sleep.

Melatonin these factors enhance the function of

Metabolism

(Undernutrition /fasting) is speculated to preserve melatonin production at youthful levels this mechanism is also

Speculated as being responsible for the life extension capabilities of calorie restriction.

Melatonin body's production decreases aging process increases.

Health benefits of melatonin

Aging & life extension.

Melatonin secretion declines rapidly in tandem with the aging process.

Melatonin is responsible for the life extension capability of youthful levels of calorie restriction [fasting/under-nutrition].

Melatonin possesses antioxidant properties.

Melatonin's antioxidant properties are particularly effective against hydroxyl

(-oh) free radicals.

Melatonin possesses life extension properties when persons over the age of 40-45

Melatonin already produces sufficient during "youth"

Altered lighting

Melatonin production reduced use of sunglasses entrance of sunlight into the pineal gland via the eyes is reduced

Electromagnetic radiation

Melatonin secretion suppress the body’ some forms of toxic electromagnetic radiation.

Melatonin supplements people should not use under the age 40-45

Avoid melatonin supplements.

Herbs & homeopathic remedies:

Chamomile is a popular herbal sleep remedy that's been used for centuries.

Kava kava, is an herbal remedy that's

Used for stress, anxiety relief insomnia.

Valerian is an herbal extract sleep remedy.

Passionflower is another natural sleep remedy and sedative that's widely used for insomnia and "nervous" gastrointestinal. Complaints.

Diet through food sources such as turkey (BIRD), cheese, nuts, beans, eggs, and milk. You can also boost serotonin levels in the brain -- helping you to feel calm and sleepy -- by eating foods rich in carbohydrates.

Tryptophan enhances sleep.

ALOES VERA and selenium can prevent cancer.

Clinical Meditation

Pineal gland endogenous secreted melatonin in deep meditation naturally active resistant can prevents cancer.

Clinical Meditation exercises can produces serotonin and melatonin.

www.nutritionisthomeopath.blogspot.com

Email: Send a message to homeo/dr. fatehyab ali syed Bsc(Food&Nutrition) DHMS (Lahore 1974) RMP .

I couldn't possibly comment: Calm Club - self organised, accessible mindfulness meditation groups at work

2011-09-30T21:00:00.000-07:00

I couldn't possibly comment: Calm Club - self organised, accessible mindfulness meditation groups at work

ملاتونیں Melatonin [کینسر کا قدرتی سدباب]

2011-09-27T10:56:00.000-07:00

ملاتونیں Melatonin [کینسر کا قدرتی سدباب]

نیند کی گولیاں نہیں!! سورج کی روشنی سے نیند

ملاتونیں سورج کی روشنی کے دوران ہمارے دماغ کے مرکز پینیل گلٹی میں

تیار ہوتی ہے .

جسم کی(حیاتیاتی گھڑی) کرکد یاں رهیتھم

حیاتیات میں ایک اندرونی میکانزم ہے جو مختلف میٹابولک کی تبدیلیاں، نیند کے سائیکل یا روشنی کی سرگرمیوں کے نظام کے طور پر کام کرتا ہے انکی مد ت کو کنٹرول کرتا ہے.

جسم کا کرکد یاں رهیتھم (حیاتیاتی گھڑی) عام طور پر صرف خون میں رات کے دوران ملاتونیں secrete کرتی ہے

ملاتونیں ان کی (حیاتیاتی گھڑی) کرکد یاں رهیتھم تبدیلی کے مقصد

انٹرمیتنتلی کے لئے

عورتوں میں بڑھنے یا وقت بلوغت سے سن یاس کی مدت، بچوں کو برداشت کرنے کی صلاحیت کی مارکنگ کرتا ہے

1 عصبی نظام

ملاتونیں کرکد یاں رهیتھم (حیاتیاتی گھڑی) کی بہتر کارکر دیگی کرنے کا ذمہ دار ہے

ملاتونیں زیادہ تر نیند کی خرابی کی شکایت میں استعمال ہوتی ہے

ملاتونیں نیند نہ آنا میں استعمال ہوتی ہے

ملاتونیں سے تاخیر سےنیند آ نے ڈس آرڈر (DASD) میں شکار پہلے سوتے ہیں اور کم سست اور زیادہ تازہ دم محسوس کرتےہیں.

ملاتونیں جٹ لگ کے خلاف سب سے زیادہ کارگر ہے

ملاتونیں موسمی affective ڈس آرڈر (ایس اے ڈی) کے خلاف سب سے زیادہ کارگر ہے

2 قلبی نظام

ملاتونیں سیرم ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتی ہے جسکا کوئی اثر ان افراد پرنہیں جن کی کولیسٹرول کی سطح نارمل حد کے اندر ہے

ملاتونیں نمایاں طور پر آزاد ذراتی کی وجہ سے نقصان کم کرتی ہے

3 مدافعتی نظام

ملاتونیں کچھ کیمیائی طور افزائی اور خلقی طور پر کینسر سے روکتا ہے.

ملاتونیں کینیسر کی بعض اقسام میں ایک تھراپی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

ملاتونیں ایک تھراپی کے طور پر مختلف قسم کے کچھ بھڑے ہوے پرانے ٹیومر میں استعمال کیا جاتا ہے.

ملاتونیں پینیل غدود کے کیمیکلز اخراج کو فروغ دیتی ہے.

ملاتونیں کینسر سے روکتی ہے

ملاتونیں چھاتی کا کینسر کے سائز کو کم کر دیتی ہے

ملاتونیں میلانوما کے علاج کے لۓ استعمال ہوتی ہے

ملاتونیں کینسر کے اضافہ کو روکتا ہے.

ملاتونیں ضرورت سے زیادہ ایستروگن کو روکتا ہے

ملاتونیں ڈیپرسسد مدافعتی نظام کو بحال کر تا ہے

ملاتونیں مدافعتی نظام کو فعال اور تیز کرتا ہے

ملاتونیں مدد گار ٹی خلیات جو بالاخر این لیمفوکیٹس کو متحرک کرنے سے نٹرلیکیں2 کیریلیزکرتا ہے.

ملاتونیں جسم کی انٹی با ڈ یز کی سرگرمی کو تیز کرتا ہے.

ملاتونیں کئی اقسام کی بیماریوں کے لگنے کی سرگرمی سےحفاظت کرتا ہے.

ملاتونیں بیماریوں کے لگنے کے خلاف لڑنے کے لۓ خلیات تیار کرتا ہے.

ملاتونیں نٹرلیکیں 2 کے جسم کی پیداوار میں اضافہ کرتاہے.

ملاتونیں چھاتی کے کینسر کو روکتا ہے۔

ملاتونیں بڑی آنت کے کینسر کو روکتا ہے۔

ملاتونیں پھیپھڑوں کے کینسر کو روکتا ہے۔

ملاتونیں پیٹ کے کینسر کو روکتا ہے.

ملاتونیں پروسٹیٹ کے کینسر کو روکتا ہے

ملاتونیں secretion کی پیداوار میں سب سے بڑی کمی عورتوں میں سن یاس کے بعد ہوتی ہے.

(Endogenous) یندوگنوس مادہ

ہارمونز

ملاتونیں رطوبت نیند کے دوران انسانی ہارمون کیHGH سطحوں کوریلیزکو تیز کرتا ہے.

امینو ایسڈ

ملاتونیں جسم کی پیداوار میںglutathione کے اضافہ کی بنیاد پر خامروں کی glutathione peroxides اور

Glutathione کی ترکیب کرتا ہے.

منرلز

ملاتونیں فاسفورس کی تحول اور ریگولیٹریز کرتاہے

ملاتونیں کیلشیم کی تحول اور ریگولیٹریز کرتا ہے

ملاتونیں ریگولیٹریز کیلشیم تحول اور عمر بڑھنے کے بڑھاپے میں کمی واقع ہوتی ہے

ملاتونیں بائیو کیمکل راستہ

کوفکتورس

تریپتوفان

وٹامن B6 وٹامن C

ہیدڑوشیتڑیپتوفَن5

سیروٹونن

(Exogenous) شوگےنوُث مادہ

برقناطیسی کرن

ملاتونیں کی پیداوار پینیل غدود کے اندر سورج کی روشنی میں ہوتی ہے.

ملاتونیں روشن دن کے اوقات کے دوران پینیل گلٹی میں تیار کیا جاتا ہے. بعد میں رات کوریلیزکردیا جاتا ہے

ملاتونیں کی مینوفیکچرنگ غروب آفتاب بعد روک جاتی ہے پینیل گلٹی خون میں ملاتونیں کی secreting شروع کر دیتا ہے.

ملاتونیں 2 بجےنوجوان لوگوں میں secreting چوٹی پر ہوتی ہے اور عمر رسیدہ لوگوں میں 3 بجے secreting صبح تک مسلسل کم ہوتی رہتی ہے.

ملاتونیں روشنی کی غیر موجودگی (تاریکی) پینیل غدود سے نیند کے دوران ملاتونیں کے secreting ہوتی رہتی ہے.

ملاتونیں تحول عوامل کے فنکشن میں اضافہ کرتا ہے

ملاتونیں ( کم غذائیت / روزے کے تحت) نوجوان کو پیداوار محفوظ سطح پر رکھنے کی پر ملاتونیں کے speculated ہے اس نظام میں

کیلوری کی پابندی میں زندگی توسیع کی صلاحیتوں کے لئے ذمہ دار ہے Speculatedکے طور پر .

ملاتونیں جسم کی پیداوار عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرتی ہے

ملاتونیں صحت کے فوائد

عمر رسیدہ اور توسیع زندگی

ملاتونیں tandem secretion میں عمر رسیدہ کے عمل میں تیزی سے کمی کرتاہے

ملاتونیں ذمہ دار ہے نوجوان کی زندگی کی بڑھوتری کی سطح کو کیلوری کی پابندیوں کے ساتھ [روزے/ کم غذائیت]

ملاتونیں اینٹی آوکسیڈینٹ خصوصیات رکھتی ہے ملاتونیں اینٹی آوکسیڈینٹ خصوصیات hydroxyl (Ho-) ) آزاد ذراتی کے خلاف خاص طور پر مؤثر ہیں۔

ملاتونیں جب 40-45 سال افراد کی زندگی کی بڑھوتری عمر کی زیادہ خصوصیات رکھتا ہے

ملاتونیں کی پیداوار پہلے ہی "نوجوانی" کے دوران کافی ہوتی ہے.

بدل نظم روشنی

ملاتونیں کی پیداوار کم ہوتی ہے دھوپ کی ععینک میں سورج کی روشنی آنکھوں سے پینیل گلٹی میں کم داخل ہوتی ہے

برقناطیسی کرن

ملاتونیں secreting کم ہو جاتی ہے جسم پر زہریلے برقی چمبکیی کرن کے کچھ اثرات ہو نے کی وجہ سے.

*ملاتونیں سپلیمنٹ 40-45 سال عمر کے لوگوں کو استعمال نہیں کرنے چاہئے

* ملاتونیں سپلیمنٹ سے بچیں

جڑی بوٹیاں اور ہومیو پیتھک علاج

کیمومیلا ایک مقبول ہربل نیند کے علاج کے لۓ صدیوں سے استعمال کیا جاتا ہے

ایک ہربل Kava kava

کشیدگی ، بے چینی نیند نہ آنا کے لئے استعمال کیا جاتا ہے

Valerianایک ہربل نیند نہ آنا کے لئے استعمال کیا جاتا ہے Passionflowerایک قدرتی نیند کا علاج اور سیڈ یٹو ہے وسیع پیمانے پر نیند نہ آنا کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور "اعصابی معدے کی شکایات" کا

پرسکون نیند کے لئے ہے passionflower بھی کر سکتے ہیں سدباب

. خوراک اور غذا

خوراک کے ذرائع ترکی (برڈ)، پنیر، گری دار میوے، پھلیاں ، انڈے ، دودھ اور کاربوہائڈریٹس.

سے بھر پور اشیاء کو کھانے سے آپ کو پرسکون نیند کی مد د آپ کے دماغ میں سیروٹونن کی سطح کو فروغ بھی دے سکتے ہیں.

Tryptophan نیند کو بڑھاتا ہے

ALOES VERA (کوال گندر) اور selenium) سیلنیم (کینسر کا سد باب بھی کر سکتے ہیں

طبی مراقبے clinical Meditation

گہرے مراقبہ میں پینیل گلٹی قدرتی طور پر endogenous ملاتونیں نیند اور فعال مدافعتی کے لئے secreted کر سکتے ہیں جو کینسر کا سدباب بھی کر سکتے ہیں ۔

کلینکل مراقبے کی مشقیں سیروٹونن اور ملاتونیں پید ا کر سکتی ہیں.

Natural Cancer And Informative Health: Home Remedy For Dengue Fever

2011-09-25T08:45:00.000-07:00

Natural Cancer And Informative Health: Home Remedy For Dengue Fever

Official Google Blog: Using search patterns to track dengue fever

2011-09-17T07:03:00.000-07:00

Official Google Blog: Using search patterns to track dengue fever