مراقبہ اور تھیمس غدود

                                                                           مراقبہ  اور تھیمس غدود

    تھائمس غدود مدافعتی نظام میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے خون کے سفید سیلز  تیار کرتا ہےٹی لمفو سائٹس    خلیات کہتے ہیں جو انفیکشن سے لڑنے اور  مدافعتی ردعمل کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہی ہیں کچھ روحانی اور جامع طریقوں میں خیال کیا جاتا ہے کہ چکرا نظام ہماری جسمانی اور جذباتی بہبود کے مختلف پہلوؤں سے جڑا ہوا ہے  تھائمس غدود دل کے چکر سے وابستہ ہے چوتھا چکر (اناہتا)  جو محبت  ہمدردی اور جذباتی توازن کی نمائندگی کرتا ہے  کچھ نظریات یہ بتاتے ہیں کہ مراقبہ یا توانائی کے کام کے دوران دل کے چکر پر توجہ مرکوز کرنے سے ہمدردی محبت اور مجموعی جذباتی صحت کے احساس کو فروغ مل سکتا ہے مراقبہ کے طریقوں میں اکثر جسم میں مخصوص چکروں یا توانائی کے مراکز کی طرف توجہ دلانا شامل ہوتا ہے تھامس غدود اور دل کے چکر کے لیے مراقبہ میں تصورات سانس لینے کی مشقیں یا منتر شامل ہو سکتے ہیں جو دل کے مرکز میں محبت ہمدردی اور شفا کے جذبات کو فروغ دینے پر مرکوز ہیں ان مشقوں کا مقصد جذباتی بہبود کو بڑھانا اور تناؤ کو کم کرکے اور آرام کو فروغ دے کر ممکنہ طور پر جسمانی صحت پر اثر انداز ہونا ہے  مراقبہ کے دوران تخیل یا تصور کے ساتھ تھیمس غدود پر توجہ مرکوز کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے  کچھ پریکٹیشنرز چمکتی ہوئی روشنی کو دیکھنے یا تھائمس کو صحت مند اور متحرک تصور کرنے میں یقین رکھتے ہیں جس کا مقصد جسم کے اندر تندرستی اور توازن کے احساس کو فروغ دینا ہے  ایسا کرنے کی فریکوئنسی ذاتی ترجیحات اور مراقبہ کی مشق کی بنیاد پر مختلف ہو سکتی ہے جس کی  پیروی کرتے ہیں  مراقبہ کے دوران تھائمس غدود پر توجہ مرکوز کرنے سے دماغ اور جسم پر مختلف اثرات مرتب ہوتے ہیں۔  یہ غدود مدافعتی نظام سے وابستہ ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ یہ توانائی کے بہاؤ اور جذباتی توازن سے منسلک ہے ذہنی طور پر مراقبہ کے دوران تھائمس پر توجہ مرکوز کرنے سے جسم کی توانائی کے بارے میں بیداری میں اضافہ ہوتا ہے جسمانی طور پر کچھ کا خیال ہے کہ تھائمس کی طرف توجہ دلانا تناؤ کو کم کرکے اور آرام کو فروغ دے کر مدافعتی نظام اور مجموعی صحت کو سہارا دے سکتا ہے تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ اثرات ساپیکش ہیں اور افراد میں مختلف ہو سکتے ہیں اگرچہ مراقبہ کے دوران آواز کی فریکوئنسی کو تھائمس غدود کے رطوبت سے براہ راست سائنسی  نہیں جوڑا  جاتا لیکن کچھ کا خیال ہے کہ بعض فریکوئنسی جسم کے توانائی کے مراکز یا چکروں کو متاثر کر سکتے ہیں  تھائمس غدود کا تعلق مدافعتی نظام سے ہے اور تناؤ میں کمی پر مراقبہ کے اثرات بالواسطہ طور پر مدافعتی کام کی مدد کر سکتے ہیں  کچھ مراقبہ کے طریقوں میں آواز کی فریکوئنسی شامل ہوتی ہے جیسے منتر کرنا یا مخصوص ٹونز کا استعمال مراقبہ کے تجربے کو بڑھانے کے لیے کیا جاتا ہے تاہم صوتی فریکوئنسی کے بارے میں مخصوص دعووں کی توثیق کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے جو براہ راست مراقبہ کے دوران تھائمس غدود کے اخراج کو بڑھاتی ہے   چکروں کے تناظر میں چوتھا چکر جسے سنسکرت میں دل کا چکر یا اناہتا بھی کہا جاتا ہے سبز یا کبھی کبھی گلابی رنگ سے منسلک ہوتا ہے خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سینے کے مرکز میں دل کے قریب واقع ہے یہ چکر محبت ہمدردی اور اندرونی امن سے منسلک ہے۔ چوتھے چکر پر غور کرتے یا اس کے ساتھ کام کرتے وقت، اس توانائی کے مرکز میں توازن اور ہم آہنگی کو آسان بنانے کے لیے سبز (یا گلابی) رنگ کو دیکھنے یا اس پر توجہ مرکوز کرنے کا استعمال کیا جا سکتا ہےجہاں تک تھائیمس غدود کا تعلق ہے یہ لمفاتی نظام کا ایک اہم حصہ ہے جو اوپری سینے میں اسٹرنم کے پیچھے واقع ہے۔ اگرچہ یہ روایتی طریقوں میں سائیکل کے نظام سے براہ راست منسلک نہیں ہے، کچھ متبادل ادویات اور مجموعی نقطہ نظر اسے سینے کے علاقے میں اس کے مقام کی وجہ سے چوتھے چکر سے جوڑتے ہیں۔ تھائمس غدود مدافعتی فعل اور ٹی سیلز کی نشوونما میں ملوث ہے، جو جسم کے مدافعتی ردعمل میں اہم کردار ادا کرتے   ہیں مراقبہ کے دوران   اگر آپ چوتھے چکر اور دل کے علاقے پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں تو آپ سبز یا گلابی روشنی کو دیکھ سکتے ہیں جو توازن محبت اور شفقت کی علامت ہے کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ اس مراقبہ کے دوران مثبت توانائی یا تھائمس غدود کی طرف ارادے کی ہدایت مدافعتی افعال اور مجموعی طور پر تندرستی میں مدد کر سکتی ہے تاہم یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ عقائد اور انجمنیں مختلف روحانی اور متبادل علاج کے طریقوں میں مختلف ہوتی ہیں اور ہو سکتا ہے کہ سائنسی سمجھ کے مطابق نہ ہوں۔   چکروں کے تناظر میں چوتھا چکر جسے سنسکرت میں دل کا چکر یا اناہتا بھی کہا جاتا ہے سبز یا کبھی کبھی گلابی رنگ سے منسلک ہوتا ہے خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سینے کے مرکز میں دل کے قریب واقع ہے یہ چکر محبت ہمدردی اور اندرونی امن سے منسلک ہے۔ چوتھے چکر پر غور کرتے یا اس کے ساتھ کام کرتے وقت، اس توانائی کے مرکز میں توازن اور ہم آہنگی کو آسان بنانے کے لیے سبز (یا گلابی) رنگ کو دیکھنے یا اس پر توجہ مرکوز کرنے کا استعمال کیا جا سکتا ہےجہاں تک تھائیمس غدود کا تعلق ہے یہ لمفاتی نظام کا ایک اہم حصہ ہے جو اوپری سینے میں اسٹرنم کے پیچھے واقع ہے۔ اگرچہ یہ روایتی طریقوں میں سائیکل کے نظام سے براہ راست منسلک نہیں ہے، کچھ متبادل ادویات اور مجموعی نقطہ نظر اسے سینے کے علاقے میں اس کے مقام کی وجہ سے چوتھے چکر سے جوڑتے ہیں۔ تھائمس غدود مدافعتی فعل اور ٹی سیلز کی نشوونما میں ملوث ہے، جو جسم کے مدافعتی ردعمل میں اہم کردار ادا کرتے ہیںمراقبہ کے دوران، اگر آپ چوتھے چکر اور دل کے علاقے پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں تو آپ سبز یا گلابی روشنی کو دیکھ سکتے ہیں جو توازن محبت اور شفقت کی علامت ہے کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ اس مراقبہ کے دوران مثبت توانائی یا تھائمس غدود کی طرف ارادے کی ہدایت مدافعتی افعال اور مجموعی طور پر تندرستی میں مدد کر سکتی ہے تاہم یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ عقائد اور انجمنیں مختلف روحانی اور متبادل علاج کے طریقوں میں مختلف ہوتی ہیں اور ہو سکتا ہے کہ سائنسی سمجھ کے مطابق نہ ہوں

ہومیوپیتھ  فتحیاب علی سید

https://nutritionisthomeopath.blogspot.com/