الیلیم سیٹیوم Allium Sativum لہسن

 

الیلیم سیٹیوم   Allium Sativum  لہسن  ہومیوپیتھک ریمڈی کی فائٹوکیمیکل اور نیوٹریشن رپورٹس

نباتاتی اور حیواناتی سورس کی ہومیو پیتھک سینگل میڈیشن میں قدرتی بہت سارے اجزاء ہوتے ہیں یہ ایک قدرتی کمبینیشن ہوتا ہے اس میں اپنی طرف سے کیمیا گری کی ضرورت نہیں ہوتی اگر دوسری ادویات کے ساتھ کمبینیشن بنایا جاٸے تو ہر دوا اپنی شفاٸی افادیت کھو دیتی ہے اور نیا کمبینیشن نقصان دے بھی ہوسکتا ہے  

فتحیاب علی سید ہومیوپیتھ

لہسن مقدار 1 کپ (136 گرام)

 لہسن میں پائے جانے والے مخصوص فائٹوکیمیکلز  فلاوونائڈز اور گندھک پر مشتمل مرکبات ہوتے ہیں ڈائلیل سلفیٹ ، ایلین ، ایجین 

لہسن میں تقریبا   33  سلفر مرکبات (ایلین ، ایلیسن ، ایجوائن ، ایلئلپروپائل ڈسلفائڈ ، ڈائلل ٹرائسلفائڈ ، سیلی لیسسٹین ، وینیلڈھیٹیائنس ، ایس-ایلیلیمرکپٹوسسٹین ، اور دیگر) ، کئی انزائمز (الائنیس ، پیرو آکسیڈیسس ، مائروسینز ، اور دیگر 17 امینو ایسڈ پر مشتمل ہیں۔    

**کاربوہائیڈریٹ

 منتخب شدہ مقدار فی صد٪ مجموعی کاربوہائیڈریٹ 45.0 جی 15٪

 غذائی ریشہ 2.9 جی 11٪

 نشاستے ~

 شوگر 1.4 جی

 سوکروز ~

 گلوکوز ~

 فریکٹوز ~

 لییکٹوز ~

 مالٹوز ~

 گلیکٹوس

**چربی اور فیٹی ایسڈ

 فی صد منتخب شدہ مقدار جو٪ٹی ڈی وی ٹوٹل فیٹ 0.7 جی 1٪ 

 سیر شدہ چربی 0.1 جی 1٪

 مونو غیر سیر شدہ چربی 0.0 جی

 متعدد غیر سیر شدہ چربی 0.3 جی

 کل ٹرانس فیٹی ایسڈ ~

 کل ٹرانس مونوینوک فیٹی ایسڈ ~

 کل ٹرانس پولی پولیئن فیٹی ایسڈ ~

 کل ومیگا 3 فیٹی ایسڈ 27.2 ملی گرام

 کل ومیگا 6 فیٹی ایسڈ 311 ملی گرام    

**پروٹین اور امینو ایسڈ

 منتخب شدہ مقدار فی صد٪ ڈی وی پروٹین 8.6 جی 17٪

 ٹریپٹوفن 89.8 ملی گرام

 تھریونائن 214 ملی گرام

 آئیسولیون 295 ملی گرام

 لیوسین 419 ملی گرام

 لائسن 371 ملی گرام

 میتھائنین 103 ملی گرام

 سسٹائن 88.4 ملی گرام

 فینیالالائن 249 ملی گرام

 ٹائروسین 110 ملی گرام

 ویلائن 396 ملی گرام

 ارجینائن 862 ملی گرام

 ہسٹائڈائن 154 ملی گرام

 الانائن 180 ملی گرام

 اسپرٹک ایسڈ 665 ملی گرام

 گلوٹیمک ایسڈ 1095 ملی گرام

 گلیسین 272 ملی گرام

 پروولین 136 ملی گرام

 سیرین 258 ملی گرام

 ہائڈروکسائپرولائن~ 

**وٹامنز

 منتخب شدہ مقدار جو ڈی وی وٹامن اے 12.2 آئی یو 0٪ 

 ریٹینول 0.0 ایم سی جی

 ریٹینول سرگرم مساوی 0.0 ایم سی جی

 الفا کیروٹین 0.0 ایم سی جی

 بیٹا کیروٹین 6.8 ایم سی جی

 بیٹا کریپٹوکسنتھین 0.0 ایم سی جی

 لائکوپین 0.0 ایم سی جی

 لوٹین + زییکسانتھن 21.8 ایم سی جی

 وٹامن سی 42.4 ملی گرام 71٪ وٹامن ڈی ~ ~ وٹامن ای (الفا ٹوکوفیرول) 0.1 ملی گرام 1٪

 بیٹا ٹوکوفرول ~

 گاما ٹوکوفیرول ~

 ڈیلٹا ٹوکوفرول ~

 وٹامن کے 2.3 ایم سی جی 3٪ تھامین 0.3 ملی گرام 18٪ ربوفلوین 0.1 ملی گرام 9٪ نیاسین 1.0 ملی گرام 5٪ وٹامن بی 6 1.7 ملی گرام 84٪ فولیٹ 4.1 ایم سی جی 1٪

 فوڈ فولیٹ 4.1 ایم سی جی

 فولک ایسڈ 0.0 ایم سی جی

 غذائی فولیٹ مساوی 4.1 ایم سی جی

 وٹامن بی 12 0.0 ایم سی جی 0٪ پینٹوتھینک ایسڈ 0.8 ملی گرام 8٪ کولین 31.6 ملی گرام بیٹین ~

**منرلز

 منتخب شدہ مقدار فی صد٪ ڈی وی کیلشیم 246 ملیگرام 25٪ آئرن 2.3 ملی گرام 13٪ میگنیشیم 34.0 ملی گرام 8٪ فاسفورس 208 ملی گرام 21٪ پوٹاشیم 545 ملی گرام 16٪ سوڈیم 23.1 ملی گرام 1٪ زنک 1.6 ملی گرام 11٪ کاپر 0.4 ملی گرام 20٪ مینگنیج 2.3 ملی گرام 114٪  سیلینیم 19.3 ایم سی جی 28٪ فلورائڈ ~

**سٹرولز

 منتخب شدہ مقدار فی صد٪ کولیسٹرول 0.0 ملیگرام 0٪ ​​فیٹو اسٹیرولس 

 کیمپیسٹرول ~

 سٹگماسٹرال ~

 بیٹا سیٹوسٹرول ~

دیگر

 منتخب شدہ مقدار جو٪ اے ایل ڈی وی الکحل 0.0 جی پانی 79.7 جی راکھ 2.0 جی کیفین 0.0 ملی گرام تھیبومین 0.0 ملی گرام پیش کررہی ہے

ماخذ: اس لسٹنگ کے لئے غذائی اجزاء کا ڈیٹا یو ایس ڈی اے ایس آر 21 کے ذریعہ فراہم کیا گیا ہے  ہر "~" غائب یا نامکمل قدر کی نشاندہی کرتا ہے۔

ہیومیوپیتھک ڈاکڑ فتحیاب علی سید بی ایس سی (غذااورغذائیت)ڈی ایچ ایم ایس[ 1974 لاہور]آر ایم پی  رجسٹریشن نمبر 9027 (نیشنل کونسل فار ہومیوپیتھی حکومت پاکستان) ...

www.nutritionisthomeopath.blogspot.com