الیلیم سیپا

    الیلیم سیپا   Alliu

m Cepa پیاز  ہومیوپیتھک ریمڈی کی فائٹوکیمیکل اور نیوٹریشن رپورٹس

نباتاتی اور حیواناتی سورس کی ہومیو پیتھک سینگل میڈیشن میں قدرتی بہت سارے اجزاء ہوتے ہیں یہ ایک قدرتی کمبینیشن ہوتا ہے اس میں اپنی طرف سے کیمیا گری کی ضرورت نہیں ہوتی اگر دوسری ادویات کے ساتھ کمبینیشن بنایا جاٸے تو ہر دوا اپنی شفاٸی افادیت کھو دیتی ہے اور نیا کمبینیشن نقصان دے بھی ہوسکتا ہے  

فتحیاب علی سید ہومیوپیتھ

پیاز غذائی فلاوونائڈز کا ایک بہت عام اور بھرپور ذریعہ ہیں اور کامل تناسب میں تین متنوع اور انتہائی قیمتی فائیٹو کیمیکلز پر مشتمل ہیں: فلاوونائڈز ، فرکٹانز اور آرگنوسلفر مرکبات۔

 پیاز میں کوئیرسٹین::

متعدد مطالعات میں یہ بتایا گیا ہے کوئیرسٹین  متعدد بیماریوں اور امراض کے خلاف موثریت  دل کی بیماری  نیز چھاتی ، بڑی آنت ، رحم کے ، گیسٹرک ، پھیپھڑوں اور مثانے کے کینسر کے خلاف فائدہ مند اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

 ایک کپ  مقدار کٹی ہوئی پیاز (160 گرام)

منتخب شدہ سروسنگ کے مطابق مقدار

 ڈی وی کیلوری 64.0 (268 kj) 3٪ سے

فیٹ سے کاربوہائیڈریٹ 57.8 (242 kJ)

              1.3 (5.4 kJ) پروٹین سے 4.9 (20.5 kJ)   

الکحل 0.0 (0.0 KJ) سے

**کاربوہائیڈریٹ

منتخب شدہ مقدار فی صد٪ ڈی وی ٹوٹل

کاربوہائیڈریٹ 14.9 جی 5٪

غذائی ریشہ 2.7 جی 11٪

نشاستہ 0.0 جی

شوگر 6.8 جی

سوکروز 1584 ملی گرام

گلوکوز 3152 ملی گرام

فریکٹوز 2064 ملی گرام

لییکٹوز 0.0 ملی گرام

مالٹوز 0.0 ملی گرام

 گیلیکٹوز 0.0 ملی گرام

**چربی اور فیٹی ایسڈ

منتخب شدہ مقدار فی صد٪ ڈی وی ٹوٹل

چربی 0.2 جی 0٪

سیر شدہ چربی 0.1 جی 0٪

مونو غیر سیر شدہ چربی 0.0 جی

 پولی غیر سیر شدہ چربی 0.0 جی

کل ٹرانس فیٹی ایسڈ ~

کل ٹرانس مونوینوک فیٹی ایسڈ ~

کل ٹرانس پولی پولیئن فیٹی ایسڈ ~

کل ومیگا 3 فیٹی ایسڈ 6.4 ملی گرام

کل ومیگا 6 فیٹی ایسڈ 20.8 ملی گرام

**پروٹین اور امینو ایسڈ

منتخب شدہ سرونگ کے مطابق مقدار

 ڈیلی ویلیو ()٪ پروٹین 1.8 جی 4%

 ٹریپٹوفن 22.4 ملی گرام

تھریونائن 33.6 ملی گرام

 آئیسولیون 22.4 ملی گرام

 لیوسین 40.0 ملی گرام

 لائسن 62.4 ملی گرام

 میتھائنین 3.2 ملی گرام

 سسٹائن 6.4 ملی گرام

 فینیالالائن 40.0 ملی گرام

 ٹائروسین 22.4 ملی گرام

 ویلائن 33.6 ملی گرام

 ارجینائن 166 ملی گرام

 ہسٹائڈائن 22.4 ملی گرام

 الانائن 33.6 ملی گرام

 اسپرٹک ایسڈ 146 ملی گرام

 گلوٹیمک ایسڈ 413 ملی گرام

 گلیسین 40.0 ملی گرام

 پروولین 19.2 ملی گرام

 سیرین 33.6 ملی گرام

 ہائڈروکسائپرولائن ~

**وٹامنز

منتخب شدہ سروسنگ کے مطابق مقدار

                                    D V وٹامن اے 3.2 I U 0

ریٹینول 0.0 ایم سی جی

 ریٹینول سرگرمی مساوی 0.0 ایم سی جی

 الفا کیروٹین 0.0 ایم سی جی

 بیٹا کیروٹین 1.6 ایم سی جی

 بیٹا کریپٹوکسنتھین 0.0 ایم سی جی

 لائکوپین 0.0 ایم سی جی

 لوٹین + زییکسانتھن 6.4 ایم سی جی

 وٹامن سی 11.8 ملی گرام 20٪ وٹامن ڈی ~ ~ وٹامن ای (الفا ٹوکوفیرول) 0.0 ملی گرام 0٪

 بیٹا ٹوکوفیرول 0.0 ملی گرام

 گاما ٹوکوفیرول 0.0 ملی گرام

 ڈیلٹا ٹوکوفیرول 0.0 ملی گرام

 وٹامن کے 0.6 ایم سی جی 1٪ تھامین 0.1 ملی گرام 5٪ ربوفلاوین 0.0 ملی گرام 3٪ نیاسین 0.2 ملی گرام 1٪ وٹامن بی 6 0.2 ملی گرام 10٪ فولٹ 30.4 ایم سی جی 8٪

 فوڈ فولٹ 30.4 ایم سی جی

 فولک ایسڈ 0.0 ایم سی جی

 غذائی فولیٹ مساوی 30.4 ایم سی جی

 وٹامن بی 12 0.0 ایم سی جی 0٪ پینٹوتینک ایسڈ 0.2 ملی گرام 2٪ کولین 9.8 ملی گرام بیٹین 0.2 ملی گرام

 **معدنیات

 منتخب شدہ مقدار میں سروسنگ کررہی ہے  ڈی وی کلشیم 36.8 ملی گرام 4٪ آئرن 0.3 ملی گرام 2٪ میگنیشیم 16.0 ملی گرام 4٪ فاسفورس 46.4 ملی گرام 5٪ پوٹاشیم 234 ملی گرام 7٪ سوڈیم 6.4 ملی گرام 0٪ ​​زنک 0.3 ملی گرام 2٪ کاپر 0.1 ملی گرام 3٪ مینگنیج 0.2 ملی گرام 10٪  سیلینیم 0.8 ایم سی جی 1٪ فلورائڈ 1.8 ایم سی جی سٹرولز

منتخب شدہ مقدار جو٪ C ڈی وی کولیسٹرول 0.0 ملی گرام 0٪ ​​فیٹوسٹرولز 24.0 ملیگرام کی سروسنگ کررہی ہے

 کیمپیسٹرول ~

 سٹگماسٹرال ~

 بیٹا سیٹوسٹرول ~

دیگر

 فی صد منتخب شدہ مقدار جو راھ ڈی وی الکحل 0.0 جی پانی 143 جی راھ 0.6 جی کیفین 0.0 ملی گرام تھیبومین 0.0 ملی گرام پیش کررہی ہے

خام پیاز کے لئے  نوٹس 

ماخذ: اس لسٹنگ کے لئے غذائی اجزاء کا ڈیٹا یو ایس ڈی اے ایس آر 21 کے ذریعہ فراہم کیا گیا ہے ہر "~" غائب یا نامکمل قدر کی نشاندہی کرتا ہے۔

ہیومیوپیتھک ڈاکڑ فتحیاب علی سید بی ایس سی (غذااورغذائیت)ڈی ایچ ایم ایس[ 1974 لاہور]آر ایم پی  رجسٹریشن نمبر 9027 (نیشنل کونسل فار ہومیوپیتھی حکومت پاکستان) ...

www.nutritionisthomeopath.blogspot.com